Nöbetçi Eczaneler
s
Her yerde rahatlıkla bulunabilinecek elma sirkesini bence hayatımıza daha sokmaya başlamamız lazım. Kilo vermekten tutun sivilcelerden arınmaya kadar daha bir sürü faydası var.
1. Mide Rahatsızlığı
Mide spazmı ya da hafif enfeksiyon belirtileri hisettiğinizde hemen bir bardak suya 2 yemek kaşığı elma sirkesi karıştırıp yudumlayarak için. Hem mide spazmınızı rahatlatacak hem de enfeksiyonunuzun ilerlemesini engelleyecektir.
2. Hazımsızlık
Hazımsızlığı önlemek için büyük akşam yemeklerine hazırlık olarak birer çay kaşığı bal ve elma sirkesini bir bardak ılık suyla karıştırıp yemekten 30 dk. önce için.
3. Boğaz Ağrısı
Boğazınızın hafiften ağrımaya başladığını hissettiğiniz anda hemen çeyrek ölçü ılık su ve elma sirkesini karıştırıp saat başı gargara yapmaya başlayın. Sirke mikropları öldürmeye yardımcı olup boğaz enfeksiyonunuzun ilerlememesini sağlar.
4. Kolestrol
Japonya’da bir araştırma günde bir yemek kaşığı elma sirkesi içmenin kolestrol seviyelerini düşürdüğünü gözlemledi. Tabi ki daha fazla araştırmaya gerek var ama günde bir yemek kaşığı sirkenin hiç bir zararı yokken yararı olabilir.
5. Geniz Tıkanıklığı
Elma sirkesinde bulunan potasyum ve asit mukusu inceltmeye yarayabilir ve bakteri gelişmesini engelleyebilir. O yüzden burnunuz veya geniziniz tıkandığında bir çay kaşığı elma sirkesini bir bardak suyla karıştırıp için.
6. Kilo Verme
Elma sirkesindeki asetik asit iştah azaltmaya, metabolizmayı arttırmaya ve vücudun su tutmamasına yardımcı olur. Aynı zamanda bilim adamları elma sirkesinin nişastanın hazmına müdahale ettiğini düşünüyor ki bu yediğiniz yemeklerden daha az kalori almanız demek oluyor.
7. Sivilceler
Antibakteriyel özelliklerinden dolayı elma sirkesi toner için çok iyi bir doğal alternatif. Yüzünüzün pH değerini düzenleyerek sivilcelenmeyi önlerken aynı zamanda cildinizi yumuşacık yapabilir.